在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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780 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 48.15克.
早餐: Кофе с молоком, Блинчики с творогом (рулет). 午餐: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Путассу. 晚餐: Омлет с Брокколи. 小食/其他: Грейпфрут, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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