在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 95.32克.
早餐: Зеленый Чай, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . 午餐: Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 晚餐: Окей Крылышки Куриные Гриль. 小食/其他: Клементины. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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