在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 78.89克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 96.48克.
早餐: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Магнит Редька Зеленая. 午餐: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. 晚餐: Индолина Голень Индейки, Магнит Редька Зеленая, Мандарины. 小食/其他: Prisma Яблоко Антоновка , Яблоко Антоновка, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|