在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 74.55克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Martigran Granola com Castanhas, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo. 午餐: AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Morangos. 小食/其他: Sadia Bacon em Cubos, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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