在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 198.81克.
早餐: Pop Ice Pop Ice, Tropicana Slim Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Corn Dog, La Fonte Macaroni with Cheese. 晚餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. 小食/其他: Apel, Pisang. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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