在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 206.54克.
早餐: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 午餐: Ржаной Хлеб, Компот из Сухофруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Щи. 晚餐: Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Greenfield Чай Чёрный. 小食/其他: Сады Придонья Сок Яблочный, Банан, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|