在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 75.43克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter . 午餐: Cimory Yogurt Stroberi. 晚餐: Solaria Chicken Cordon Blue, Kentang Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|