在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 50.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гречка Отварная, Кабачок, Горбуша. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Волков Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|