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law_bak
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2019年12月18日
law_bak的日记, 2019年12月18日
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在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
93.6 公斤
最近减少:
28.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月18日:
501 千卡
脂肪: 16.35克 | 蛋白质: 31.77克 | 碳水物: 55.12克.
早餐:
牛奶(脱脂), 半熟烚蛋.
午餐:
麵, 維他奶 山水煎釀滑豆腐.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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