在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 101.73克.
早餐: PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan de Hamburguesa, Kefir. 午餐: Ideal Pan de Molde Blanco, Manzana, Tomates, Tomates Rojos, Chuleta de Cerdo. 晚餐: Tomates, Huevo Frito, Huevo Frito, Carne, Vino Sauvignon Blanc. 小食/其他: Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde Blanco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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