在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 56.34克.
早餐: Jennie-O Turkey Sausage, Fried Egg, Fried Egg, Kale (Cooked), Kale (Cooked), Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. 午餐: Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. 晚餐: Kale (Cooked), Kale (Cooked), Tuna in Water (Canned), Tuna. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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