|
алкотестер 0,42
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 118.43克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 31.20克.
早餐: Кофе. 午餐: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Миндаль Миндаль, Лимон, Магнит Сыр Альпийский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сало, Утиный Жир, Шампиньоны, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|