在2010年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 123.40克 | 碳水物: 78.35克.
早餐: cherry syrup, diet dr pepper. 午餐: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), fajita chicken meat, grilled pork, steamed broccoli, Onions and Peppers, golden corral, golden corral, golden corral, golden corral, water. 晚餐: water, diet caffeine free pepsi, pork egg rolls. 小食/其他: butterfinger ice cream. 更多的......
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2847 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 驾驶 - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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