在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2585 千卡
|
脂肪: 108.56克 | 蛋白质: 185.08克 | 碳水物: 217.16克.
早餐: Кокосовое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Магнит Хурма, Котлеты из Говядины, Рыбные Котлеты. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Красная Цена Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|