在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 220.34克.
早餐: President Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белозорие Молоко 2,5%. 午餐: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Ашан Сухарики Ржаные, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Белозорие Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|