在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1851 千卡
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脂肪: 88.72克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 143.24克.
早餐: Беляш. 午餐: Суп с Фрикадельками, Лента Сухарики Весовые, Беляш, Яблоко. 晚餐: Беляш, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Творог 9%. 小食/其他: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебница Хлеб Деревенский, Хурма. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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