在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 130.13克 | 碳水物: 109.64克.
早餐: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Сыр с Плесенью, Заречье Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Том Арахисовая Паста Кранч, Своя Линия Вишня без Косточки. 午餐: По флотски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Толстолобик. 小食/其他: АТБ Груша, Украинский Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Протеином. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|