注册  |  登录

hvitalik712的日记, 2019年12月17日

在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
136.3 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 36.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月17日:
1155 千卡 脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 106.77克 | 碳水物: 104.28克.   早餐: Шампиньоны Жареные, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Картофель Отварной, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Лунское Море Икра Минтая, Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hvitalik712的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。