在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 56.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 139.72克 | 碳水物: 179.32克.
早餐: Орехи Макадамии, Lorenz Арахис с Васаби, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, Ашан Сухари из Хлеба, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. 午餐: Курица Гриль. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Крупская Конфеты Ленинградские. 小食/其他: Напиток из Шиповника, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|