在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 110.89克.
早餐: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. 午餐: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Чай, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Промагро Окорок с Альпийскими Травами, Квашеная Капуста. 小食/其他: Томмолоко Кефир 2,5%, Томмолоко Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|