在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2215 千卡
|
脂肪: 105.50克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 237.49克.
早餐: Вафли Творожные, Еврозлак Сахар Песок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. 午餐: Брусника Сельдь под Шубой, Сметана 20%, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Рот Фронт Птичье Молоко. 晚餐: Каждый День Ванильный Зефир. 小食/其他: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Гурмэ Торт Медовая Ириска, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|