在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.2 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 63.27克 | 蛋白质: 70.12克 | 碳水物: 262.16克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Чиабатта, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Гречка Отварная, Морковный Салат, Лэнд Салат Дайкон. 午餐: Сушки, Мёд, Яблоко, Добрые Съести Беляш с Мясом. 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленья. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|