mogli58的日记, 2019年12月17日

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, mein Körper spielt im Moment gar nicht mehr mit, obwohl ich wirklich diszipliniert bin...🤦‍♂️ Ich keine Ahnung... 🤷‍♂️... Ich hoffe und wünsche, dass es Euch besser geht und Ihr Erfolge habt... ALLEN einen schönen Dienstag 👍😉🙋‍♂️

84.4 公斤最近减少: 15.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月17日:

224 千卡

脂肪: 4.55克 | 蛋白质: 8.66克 | 碳水物: 38.20克. 早餐: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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liebe Mogli, bei mir ist es gerade auch nicht so toll.Aber das ändert sich sicher wieder. Vielleicht Wassereinlagerung durch Erkältung/ zu viel Sport/ etc.? Dran bleiben und Durststrecke überwinden. Du schaffst das!

2019年12月17日会员：: summen

@liebe summen, danke für Deine lieben Worte, aber mir ist das echt unerklärlich... 🤷‍♂️ ... und dann jeden Morgen eine neue Enttäuschung... das zerrt gewaltig, aber leider nicht am Gewicht... 🤦‍♂️... hab einen guten Tag ...👍🙋‍♂️

2019年12月17日会员：: mogli58

Versuche mal mehr zu trinken. ich tue mich da auch schwer.

2019年12月17日会员：: Gemella2005


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