在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 71.28克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 16.07克.
早餐: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная. 午餐: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Курица в омлете. 更多的......
|
|
1634 千卡
|
运动:
烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 5 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|