在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 94.22克.
早餐: Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта, Пирожное Картошка, Буше Киш с Лососем и Шпинатом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|