在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 94.71克 | 碳水物: 107.74克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Староминский Сыродел Сыр Голландский, Яйцо. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 晚餐: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|