在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 29.21克 | 碳水物: 145.08克.
早餐: Rempeyek, Tahu Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Susu Kedelai, Pisang. 晚餐: Fuyunghai, Cap Cay Kuah, Rempeyek, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Wafer Coklat. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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