在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 20.64克 | 蛋白质: 46.48克 | 碳水物: 119.81克.
午餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis. 小食/其他: Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus, Pisang, Pisang, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus, Indomart Kripik Singkong Pedas. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|