在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 136.73克 | 碳水物: 97.62克.
早餐: Кофе, Сливочное Масло, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин Клубника, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Aroy-D Кокосовое Масло, Желудки Куриные, Geneticlab Протеин Клубника. 小食/其他: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|