在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 96.61克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 151.80克.
早餐: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, Кофе (Растворимое). 午餐: Котлета Домашняя, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Чай. 晚餐: Наливки или Ликер, Красные Помидоры, Ростик'c - KFC Ножка (3), Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|