在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 75.39克.
早餐: Hard-Boiled Egg , Twinings Pure Green Tea. 午餐: Hard-Boiled Egg , Apples , Twinings Pure Green Tea. 晚餐: Almonds , The Chia Co Chia Seed, Walnuts, Woolworths Traditional Rolled Oats. 小食/其他: Twinings Pure Green Tea, Apples , Twinings Pure Green Tea, Cucumber. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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