|
ср нед вес 82,7
|
83.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 94.36克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 236.13克.
早餐: President Взбитые Сливки, Экопродукт Варенье Клубника, Искра Йогурт Классический 4%, Простоквашино Творог 5%, Шкилев Мютаки, Чай, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. 午餐: Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, Сметана 20%, Черная Смородина, Свекла Вареная, 1012 супчик. 晚餐: Storck Toffifee, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Халва в Шоколаде, President Взбитые Сливки, Экопродукт Варенье Клубника, Искра Йогурт Классический 4%, Простоквашино Творог 5%, Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Форне Рулет Мулатка, Чай. 小食/其他: Буше Багет Луковый, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|