在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 165.38克.
早餐: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 午餐: Vinaigrette Dressing, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. 晚餐: Grilled Cheese Sandwich. 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 更多的......
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稳定体重
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