在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 133.89克 | 碳水物: 68.01克.
午餐: Mamão, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Costela Bovina, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Suco de Abacaxi com Hortelã, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Jussara Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|