在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2507 千卡
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脂肪: 99.59克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 331.23克.
早餐: Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Zeytinyağlı Bamya, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Portakal, Muz, Mandalina, Asya Armutu, Meyveli Kek. 更多的......
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稳定体重
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