在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 294.60克.
早餐: Ovo, Mamão Papaia, Mamão Papaia, Café com Açúcar. 午餐: Skol Cerveja, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Café com Açúcar, Laranjas, Avocado, Korin Filé de Peito de Frango. 晚餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Skol Cerveja, Feel Good Chá Verde, Pizza Marguerita, Pizza Marguerita. 小食/其他: Bolo de Coco, Café com Açúcar. 更多的......
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2013 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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