在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Integral. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Pepino (com Casca). 晚餐: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Picolé Galak, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Best Berry Croc Pop, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Integral, Mamão. 小食/其他: Coco Seco. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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