在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3884 千卡
|
脂肪: 140.01克 | 蛋白质: 127.27克 | 碳水物: 336.25克.
早餐: Мёд, Вареное Яйцо, Сырники, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Соевый Соус, Виктория Окунь Запеченый, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Борщ со Свининой. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, От Мартина Семечки с Морской Солью, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Орехи Макадамии. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|