|
слабо верится,что я увидела эту цифру на весах, кажется, что просто мои весы сломались, хотя даже окружающие говорят о том,что я действительно похудела.
объёмы ушли везде, в груди в том числе, но не скажу,что это особо расстраивает меня, а моего молодого человека,вроде, пока все устраивает. хочу именно подкачаться, особенно в области ног, на новый год куплю себе степпер
|
52.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 19.27克 | 蛋白质: 35.47克 | 碳水物: 217.43克.
早餐: Приправыч Желатин Пищевой, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Чай с Молоком. 午餐: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная . 晚餐: Мандарин, Чай с Молоком, Сахар, Красная Цена Изюм. 小食/其他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|