在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 161.68克.
早餐: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко, Здоровка Отруби Ржаные, Adez Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Аладушкин Хлеб Кёльн. 午餐: B&B Озорная Пчёлка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булочные Вольчека Печенье Кокосовое, Слобода Майонез, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Огурец (без Кожуры), Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Грецкий Орех, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Сарафаново Молоко Отборное , Солнечный Остров Цикорий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|