在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 25.86克.
午餐: سمن بلدى سمن بلدى, البصل, الخس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 晚餐: الخس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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