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keto_danny的日记, 2019年12月16日

Teveel van mijn keto baksels geproefd 😫
72.7 公斤 最近减少: 21.6 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月16日:
1521 千卡 脂肪: 114.63克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 27.25克.   早餐: Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. 午餐: Holland & Barrett Xanthaangom, Jalapeno Peper, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Ei, AH Bloemkool Roosjes. 晚餐: Kikkoman Sojasaus, Lovilio Mascarpone , Kesbeke Augurk, Zero Noodles Zero Noodles, AH Sesamolie, AH Ei, Bio Today Ghee, AH Speklap, AH Nasi Bami Groente. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop. 更多的......
一星期增加2.1 公斤


评论 
Oh nee! 😥 Wat heb je gebakken? 
2019年12月16日 会员:: margrietje_87
Kokos cake, die eigenlijk mislukt was. Totaal niet luchtig. Maar de smaak was écht heerlijk😂 Dus 2 plakjes genomen😳 
2019年12月16日 会员:: keto_danny
Dat is er morgen bij jou weer eraf.👍🏻 
2019年12月16日 会员:: s@ndr@1971
Nou, dat valt nogal tegen hoor Sandra! Ik woog 3 weken terug minder dan nu😏 
2019年12月16日 会员:: keto_danny
Maar geen wortelpeterselie gister gegeten? 
2019年12月16日 会员:: Yoo69
Nee, gewoon teveel gegeten😂 Kokos cake was lekker. En mijn zoete muffin broodjes wilde ik ook proeven😳 
2019年12月16日 会员:: keto_danny

     
 

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