|
за один день неплохой результат
|
44.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
339 千卡
|
脂肪: 10.71克 | 蛋白质: 21.06克 | 碳水物: 41.53克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Творожные Оладьи, Сыр с Орехами, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Хурма. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|