在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 56.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 102.41克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 189.05克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мистер Салат Белокочанная Капуста по Домашнему , Огурец, Помидоры Черри, Укроп, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Каждый День Томатная Паста, Магнит Чеснок , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ласка Майонезный Соус Постный. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Растительное Масло, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|