在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 31.92克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло. 午餐: Капуста, Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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