在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 68.77克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Блинчики "кремлёвские" на цельнозерновой муке, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Окей Окорочок Куриный Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Фундук Фундук. 晚餐: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|