在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 153.78克.
早餐: Додо Пицца Пицца Додо, Кофе Латте, Додо Пицца Сырники. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Сливочное Масло, Икра, Багет, Чай с Сахаром. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Братья Караваевы Бискотти, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|