在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 51.90克 | 碳水物: 128.05克.
早餐: Макдоналдс Яичница, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. 午餐: LeKras Голландское Миндальное Сдобное Печенье, Магнит Авокадо, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Рис Отварной, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли. 小食/其他: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Президент Брынза. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|