在2019年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 17.85克 | 蛋白质: 137.11克 | 碳水物: 100.77克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. 晚餐: Pangasio. 小食/其他: Pere, Mela. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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