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Guten morgen, habt einen guten Start in Woche 💛
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52.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 127.19克.
午餐: Harry Malz-Mehrkornbrot, K-Classic Hummus Classic, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: K-Classic Gouda in Scheiben. 小食/其他: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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